四十不多欲，五十不多情，六十不多食。
这句俗语是想告诫我们，人过四十不要有太多的欲望，否则便会伤害身体。
在古代，四十岁被叫做“不惑之年”。
据统计，汉代百姓平均寿命22岁，唐代27岁，清代33岁，直到民国时期也才35岁左右。
即便是养尊处优的皇帝，平均寿命也不过四十岁左右。
因此对于古人来说，四十岁以后，是人生倒计时的开始。
而所谓“四十不多欲”，指的是人到了四十岁，就该考虑收心，淡化欲望了。
金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人，但也到了该放下的时候了。
毕竟，雄心是主观的，而身体是否支撑得起是客观的。
正如古人所说：“纵欲之乐，忧患随焉。”
人到了四十岁，身体开始走下坡路。
从养生保健作为出发点考虑的话，也该学会控制自己的欲望。
作为现代人，刚刚进入不惑之年，正是家中的顶梁柱，上有老下有小，更要保重好身体。
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