今天想减肥，然后中午吃的是牛肉汉堡肉和煎蛋。汉堡肉，是的，纯牛肉的汉堡肉饼，山姆买的，我健身期和那种牛排交替着吃，缺点是脂肪含量太高，煎熟了之后脂肪全部变成油，肉饼直接缩水两圈，从M码变成Xs，然后我到处找不到我低脂的黑胡椒调料，最后怼了老干妈。好了，减肥大计失败。

今天想减肥，然后中午吃的是牛肉汉堡肉和煎蛋。汉堡肉，是的，纯牛肉的汉堡肉饼，山姆买的，我健身期和那种牛排交替着吃，缺点是脂肪含量太高，煎熟了之后脂肪全部变成油，肉饼直接缩水两圈，从M码变成Xs，然后我到处找不到我低脂的黑胡椒调料，最后怼了老干妈。
好了，减肥大计失败。