减脂早餐食谱|黑椒鸡胸肉薄底匹萨
🌟披萨通常底厚，碳水量高，而且芝士加的灰常多，就会让披萨的热量很高。今天小樱制作了一份适合减脂期吃的薄底鸡胸肉披萨～
🍀准备食材
卷饼x1、鸡胸肉70g、黄洋葱半个、马苏里拉芝士碎适量、黑胡椒酱少许
①鸡胸肉切小块，用生抽料酒蒜粉腌制一晚
②锅内少许橄榄油，翻炒鸡胸肉
③加点水和黄洋葱，炒软，加生抽
④卷饼抹一层黑椒酱，放上洋葱鸡胸
⑤撒上芝士碎，190°烤15分钟
🌟用卷饼作为披萨饼底，吃起来很酥脆，芝士的奶香融合黑椒酱的咸香，棒棒哒~

感谢～@减脂餐 @走在健身路上的小私厨