今天继续做减脂健康餐！！
很健康但特别好吃的东东👉🏻鲜虾牛油果能量蛋卷，有点brunch的感觉，不含任何糖类，不仅适合控糖减脂人群，也适合普通人当早饭吃哦🌞

所需食材：鸡蛋🥚 虾仁🦐 牛油果🥑

制作步骤：
1⃣️虾仁用盐、黑胡椒、料酒腌制一下。
2⃣️两颗鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒，牛油果切开用勺子捣碎🥄
3⃣️在牛油果泥中也加入盐和黑胡椒，制成牛油果酱。
4⃣️锅内倒入油，热锅后转小火，倒入鸡蛋液做成一张蛋饼。
5⃣️用蛋饼剩下的油炒熟虾仁。
6⃣️把牛油果酱抹在蛋饼上，再把虾仁码在饼上卷起来就可以吃啦～

做起来真的是非常简单！
厨房小白也会毫无压力，牛油果和鸡蛋虾仁的组合不要太完美哦，好吃又不胖👍🏻
#猪猪国高铁餐[超话]#