哈哈哈！这个问题是“定制版”的吗？我认为有几点：1 确实有女性化的因素 2 柔韧性其实并不会因为肌肉大而不好，但肉多挤在一起也是有点不好过啊，哈哈 3 会不会因为他们不好意思呢？毕竟要光脚的啊！哈哈哈哈但实话说，无论大块头还是其他人，每周训练计划中，都要保证有一次不低于60分钟柔韧性训练