#吃不胖的小饭碗🩰# //虾仁酿豆腐（14

今天分享一道虾仁酿豆腐🍤！
这菜钙含量丰富，简单又美味，豆腐和虾仁都是蛋白质非常高的！荤素合理搭配，鲜美的很！特别适合减脂期吃[打call]

食材🥕：
老豆腐，虾仁，姜片
调料：半碗清水，两勺生抽，一勺蚝油，半勺香油
少许胡椒粉

步骤🎀：
1⃣️豆腐切成四方的小块，用小勺在豆腐中心挖个小洞，别挖的太深，不要漏底哦。
2⃣️把虾仁和挖出来的豆腐芯和姜片放入绞肉机里再加入一勺料酒，绞碎！
3⃣️把虾泥塞到豆腐里，在用枸杞装饰一下！
5⃣️蒸锅中注入清水，煮开，水开后，就把食材蒸锅里，大火蒸8到10分钟。
6⃣️将调配好的酱汁入锅大火烧开～
7⃣️最后把酱汁都淋到蒸好的豆腐上，就可以啦！

开吃喽，炒鸡鲜美，一定要试试它～
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