十人九胃，养胃养命！请你记住8句顺口溜：
1、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
2、饮食清淡吃五谷，餐餐不离鲜蔬果
3、三寒两倒七分饱，健健康康活到老
4、远离寒凉和辛辣，暴饮暴食要戒掉
5、抽烟喝酒胃苦恼，路边小吃灰不少
6、细嚼慢咽习惯好，用餐不语胃口好
7、心情放松助消化，饭后歇歇再运动
8、胃病治疗要趁早，该出手时就出手
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