自从三月开始，和好友@KimirWRC 一起每日打卡100个俯卧撑，肉眼可见的成效，光胸围就涨了2cm，上肢力量也开始加强了，原本的弱项引体向上可以做10个了。

下个月将有新的挑战，每个月100个波比跳打卡，希望三个月后会有不一样的自己！

除了练，吃也要很讲究，我从4月开始，每个月只能喝一次酒，不吃猪肉，一点点的累积就能有大的回报！

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