《不要对婴幼儿做睡眠训练》

有些父母会对婴幼儿进行睡眠训练。

方法大概是，比如等婴幼儿哭五分钟再去安抚，然后慢慢拉长比如等婴幼儿哭够十分钟再去安抚，或让婴幼儿自己哭到睡着。

慢慢的，婴幼儿就变成了一个相对容易入睡的乖宝宝。但这种容易入睡常常是一种绝望的结果。

科胡特说，无回应之地即是绝境。睡眠训练就是在人为的制造一个无回应。

日本心理学家冈田尊司说，孩子一哭，母亲就去抱的孩子，容易形成安全依恋。孩子哭，母亲不去回应不去抱的孩子，容易形成不安全依恋。

睡眠训练不会消除婴幼儿的需要和焦虑，只是让孩子被迫放弃。也会让孩子对父母依恋降低，变得胆小容易做噩梦。

尤其是那种比较糟糕的睡眠训练，比如任凭孩子哭到睡着，会给孩子制造一种绝望悲观的人生底色。

睡眠方面，在孩子越小的时候，越多陪孩子。孩子的心理基础就会打的越好，安全感越足，而且亲子关系牢固。

反过来说，许多父母喜欢睡眠训练，并不是因为不懂应该多安抚孩子，其实就是想省心。