减脂早餐食谱|解决剩米饭的芝士烤饭团
🌟家里剩了一碗米饭吃不完，又不想做成炒饭怎么办？小樱来帮你们解决它！简单的拌一拌，加点芝士片，撒上肉松海苔，一口一个吃不够！
🍀准备食材
剩米饭一小碗、减脂芝士片x1、玉米青豆胡萝卜30g、低脂沙拉酱适量、番茄酱、无糖鸡肉松、海苔、生抽
①杂蔬丁焯熟，沥干水分，拌入米饭
②一勺生抽，挤一些沙拉酱拌匀
③尝口味，加海苔碎和肉松
④戴上手套揉成四个团子，放上芝士小片
⑤烤箱预热后，200°烤10分钟
⑥挤番茄酱，撒肉松及海苔
🌟一片芝士片像我这样切分成四小片，一口一个满足奶香浓郁的芝士味，但热量不会高，依旧是在可以控制的范围里~全程不用锅子开火，就是简单拌一拌烤一烤，省时省力，健康低卡。喜欢肉肉的宝贝可以切一根鸡胸肉肠拌入米饭，也是好吃哒！记得要加鸡肉松哦，美味up！

感谢～@减脂餐 @走在健身路上的小私厨