【刘勇课堂|陈氏太极拳新架一路五段第54式】陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅。动作力求柔顺，刚柔相济；拳架舒展大方，步法轻灵稳健；手法多变，螺旋缠绕；胸腰折叠，身法中正自然，是一项具有卓越技击、健身和养生作用的有氧运动。刘勇课堂本集对陈氏太极拳新架一路五段第54式进行示范。
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