1961年，研究员伦纳德·海弗利克(Leonard Hayflick)注意到，一个人类细胞平均只能分裂50次，然后就会进入一种叫做“衰老”的类冬眠状态。而有些细胞会终生不更新。而健康饮食和运动可以延缓细胞的衰老。
早上好，今天运动了吗？ ​