#我的减脂餐[超话]# 减脂早餐食谱|菌菇鸡肉肠煎蛋菠菜卷饼
早餐一人食
准备食材
菠菜卷饼x1、平菇50g、鸡肉肠x1、鸡蛋x1、黑胡椒、橄榄油少许
①锅内少许橄榄油，敲入鸡蛋，撒黑胡椒
②平菇切小，加盐炒熟
③鸡胸肉肠切花刀，两面煎
④菠菜卷饼双面热一下
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Sakura小樱日食记