#健康美食##一人食##美好生活# 【 田园炒饭组合➕ 简易辣白菜】
🌸【田园炒饭 】
💕 食材：杏鲍菇、糙米藜麦饭、青豆、玉米粒、香菇碎、豆干丁、胡萝卜丁、芹菜碎、羽衣甘蓝碎。
💕 做法:
1、杏鲍菇加酱油、孜然粉小火煎至两面金黄，摆盘。
2、热锅炒香菇碎、胡萝卜丁，加入一点酱油，约两分钟后再依次加入豆干丁、青豆、玉米粒。
3、加入糙米藜麦饭继续翻炒半分钟，加入羽衣甘蓝碎，出锅。
4、可配自制辣白菜。
🌸【 简易辣白菜】
💕 食材：白菜、苹果、辣椒粉、甜椒粉、盐、姜。
💕 做法：
1、白菜洗干净控水，苹果切片。
2、辣椒粉、甜椒粉、盐、姜丝拌匀。
3、白菜上均匀抹上辣椒甜椒混合粉，一层白菜一层苹果码放好，放冰箱中第二天即可食用。
（ 转：曲小趣）