【减脂vlog3--轻断食（6+1）】瘦身汤 | 轻断食早午餐 | 减脂烤肉
第一次尝试轻断食，怕饿着，于是当天在脂肪和碳水摄入减少的情况下，吃了很多的蔬菜和豆制品，结果还有点撑，非常轻松就渡过了，以后每周都能来一天。
这周终于突破平台期啦，开心！给减脂烤肉计一功！
#不可辜负的美食# #VLOG# http://t.cn/A6cJLcqY
二月style
【减脂vlog3--轻断食（6+1）】瘦身汤 | 轻断食早午餐 | 减脂烤肉
第一次尝试轻断食，怕饿着，于是当天在脂肪和碳水摄入减少的情况下，吃了很多的蔬菜和豆制品，结果还有点撑，非常轻松就渡过了，以后每周都能来一天。
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