午餐一人食 | 煎牛排溏心蛋拌饭
🍀准备食材
牛排×1、鸡蛋×1、西兰花50g、米饭80g
1️⃣牛排自然解冻,用厨房纸巾吸血水
2️⃣牛排切小条,方便食用
3️⃣在煮锅中加水,焯熟西兰花,加盐调味
4️⃣煎锅倒一点橄榄油,煎牛排和鸡蛋
5️⃣蒸好的米饭打底,铺食材,撒黑胡椒
🌟牛排简单撒些黑胡椒和盐就挺好吃的,配着溏心煎蛋拌饭,美味😋
午餐一人食 | 煎牛排溏心蛋拌饭
🍀准备食材
牛排×1、鸡蛋×1、西兰花50g、米饭80g
1️⃣牛排自然解冻,用厨房纸巾吸血水
2️⃣牛排切小条,方便食用
3️⃣在煮锅中加水,焯熟西兰花,加盐调味
4️⃣煎锅倒一点橄榄油,煎牛排和鸡蛋
5️⃣蒸好的米饭打底,铺食材,撒黑胡椒
🌟牛排简单撒些黑胡椒和盐就挺好吃的,配着溏心煎蛋拌饭,美味😋