【减脂期美食】超好吃的牛肉饼（汉堡肉）
最近做了非常好吃又简单的高蛋白低脂美食，很适合减脂塑形的小伙伴们～[爱你]
𝐏𝐥𝐨𝐠☟
1. 建议选择脂肪含量少的牛肉，我用的牛眼肉，如果不介意脂肪含量（cheat day可用）其实搭配一点猪肉做混合汉堡肉更好吃。
2. 洋葱炒香加入肉饼是制作中重要的一步，口味会上升一个档次。
3. 不粘锅不需要加油就可以煎，但为了保证熟透和鲜嫩口感，一定要小火慢慢煎。
4. 最后搭配圆白菜丝很好吃，也可以搭配一些是拉茶酱和香草（不喜欢香菜不加）。
5. 同牛肉饼搭配的还有荞麦面和香菇油菜，组成营养搭配合理的美味减脂餐❤️
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