【骨科医生：你吃饭时的这个动作，正慢慢改变颜值和颈椎】人们在各种不好的习惯上，往往出奇的一致，比如“低头就碗”的吃饭姿势。别以为这只是一个小习惯，长期低着头、弓着身，会加速颈椎和脊柱老化。2017年欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头60°，相当于在脖子上压了50多斤的重量。《生命时报》采访

【骨科医生：你吃饭时的这个动作，正慢慢改变颜值和颈椎】人们在各种不好的习惯上，往往出奇的一致，比如“低头就碗”的吃饭姿势。别以为这只是一个小习惯，长期低着头、弓着身，会加速颈椎和脊柱老化。2017年欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头60°，相当于在脖子上压了50多斤的重量。《生命时报》采访专家，提醒你改掉3种吃饭姿势，掌握一些护颈技巧。