✨宝贝儿们,假期过得怎么样呀?夏夏整理了一份33天的美食合集(两顿的量哈,晚餐加第二天的午餐带饭~),给不知道每天吃什么的宝贝儿们做个参考,详细做法都在主页里,有需要的可以去翻一下哦~[派对R][派对R]
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🙋🏻按照图片顺序:
(一)
p1: 椰子鸡+家常红烧豆腐
p2:双椒小炒牛肉+西蓝花鲜菇汤
p3:西红柿烧茄子+果仁菠菜
p4:辣椒炒肉+山药炒木耳
p5:麻辣小炒鸡+清炒莴笋丝
p6:宫保虾球+番茄酸辣汤
p7:酸汤肥牛+手撕包菜
p8:菠萝咕咾肉+鲫鱼煎蛋豆腐汤
p9:干锅香辣虾+炝炒奶白菜
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(二)
p1:糖醋土豆排骨+青椒火腿炒蛋
p2:麻辣口水鸡+干煸豆角
p3:酸辣柠檬鸡丝+素烧茄子
p4:肉沫豆腐+荷塘小炒
p5:糖醋荷包蛋+荷兰豆炒虾仁
p6:椒麻水煮鱼+蒜香四季豆
p7:蒜香豆角炒肉丝+酸辣藕丁
p8:香嫩椒椒鸡+蚝油生菜
p9:土豆豆角炖排骨+炝炒西葫芦
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(三)
p1:香辣爆炒花甲+包菜炒粉丝
p2:芦笋口蘑炒虾仁+红烧土豆
p3:豌豆肉沫+酱汁杏鲍菇
p4:辣子鸡翅+清炒杭白菜
p5:番茄牛腩+虎皮青椒
p6:鱼香茄子+番茄炒蛋
p7:麻辣鸡丁+蒜蓉娃娃菜
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(四)
p1:韩式拌面
p2:香辣鸡丝凉面
p3:荷包蛋焖面
p4:砂锅腊肠煲仔饭
p5:黑糖啵啵蛋挞
p6:香辣红油拌饺子
p7:韩式辣鸡爪
p8:香辣鸡爪明虾煲
p9:麻辣香锅
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总计花费:1193.3元💰
每日买菜花费(包含水果饮料):987元💰
米面粮油调料(用了三分之一左右):92.3元💰
水电燃气费:36+58+20=114元💰
✨粗略算了一下自己在上海一个多月的吃饭花销,(不算外食加偶尔偷懒不想做饭…)一日三餐都是自己买菜做的,真的很省钱哦!顺便感慨一下民用水电真香哈哈哈~
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