【芦笋炒虾仁】
⏱️烹饪时间：15分钟
🔥卡路里：300 / 份
营养健康的快炒料理❤️这么一大份也只有300卡哦👏简单的盐胡椒调味，清爽却有味！
材料：
虾仁 150g
芦笋 4根
蒜 1瓣
芝麻油 1大勺
料酒 2大勺
盐 少许
淀粉 1/2大勺
胡椒 少许
鸡精 1/3小勺
#微博厨房大赛# 厨艺教程# @鲜城 http://t.cn/A6ce0li1
DelishKitchen
【芦笋炒虾仁】
⏱️烹饪时间：15分钟
🔥卡路里：300 / 份
营养健康的快炒料理❤️这么一大份也只有300卡哦👏简单的盐胡椒调味，清爽却有味！
材料：
虾仁 150g
芦笋 4根
蒜 1瓣
芝麻油 1大勺
料酒 2大勺
盐 少许
淀粉 1/2大勺
胡椒 少许
鸡精 1/3小勺
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