减脂食谱 | 低卡魔芋提拉米苏盒子
🍀准备食材
魔芋脆饼×3、酸奶100g、香蕉×1、黑麦片5-10g、可可粉少许
1️⃣魔芋脆饼掰小块铺底
2️⃣倒一层酸奶，加麦片
3️⃣香蕉切片摆一层
4️⃣再淋一层酸奶
5️⃣放上脆饼和香蕉片
6️⃣筛入可可粉
🌟提拉米苏以往多用手指饼干铺底，叠加的厚厚的奶油体，糖油量高，吃起来容易发胖。今天小樱用的是魔芋脆饼和无糖酸奶，热量低不少[赞]
Sakura小樱日食记