早晨的阳光☀️ 喜欢早晨的阳光，让一天充满了正能量，帮助我合成维生素D。
7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
胆固醇经皮肤内脱氢生成7-脱氢胆固醇，再经阳光中紫外线的照射下生成维生素D3，维生素D3在血浆中经结合蛋白运送到肝脏，在肝微粒中经25-羟化酶的催化作用下生成25-(OH)-D3，而25-(OH)-D3经肾脏1α-羟化酶作用下生成1，25-(OH)²-D3，而1，25-(OH)²-D3有调节人体钙、磷代谢及影响细胞分化的功能。#补充维生素D#
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