#厨艺教程# 【3款无米寿司🍣这样做简直是绝世美味！】
🍣土豆寿司卷
✨备菜：
胡萝卜
土豆1个
紫菜2张
低脂沙拉酱
海盐黑胡椒
菠菜、黄瓜
蟹棒、无淀粉火腿
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✨做法：紫菜包饭海苔👉🏻黄瓜👉🏻胡萝卜👉🏻蟹棒👉🏻菠菜👉🏻火腿卷起来👉🏻海苔👉🏻土豆泥再次卷起.
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🍣鸡胸肉寿司卷
✨备菜：
黄瓜半根、
鸡胸肉半块、
胡萝卜半根、
鸡蛋、火腿、紫菜、
菠菜、生抽、黑胡椒、耗油、姜汁.
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✨做法：紫菜包饭海苔👉🏻鸡胸肉👉🏻黄瓜👉🏻蛋饼👉🏻胡萝卜👉🏻火腿卷起来.
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🍣蛋饼寿司卷
✨备菜：
彩椒、番茄酱、
紫菜1张、秋葵、
菠菜一把、无淀粉火腿
黄瓜小半根、鸡蛋🥚2个
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✨做法：紫菜包饭海苔👉🏻菠菜👉🏻煎无淀粉火腿👉🏻黄瓜👉🏻彩椒👉🏻秋葵卷起👉🏻海苔👉🏻蛋饼卷起来.
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🙋🏻‍♀️总结：
1️⃣ 紫薯、红薯、芋泥等做基底都可以，不会奇奇怪怪，如果你有更好的选择欢迎大家发挥起来~
2️⃣蛋白质除了鱼肉类容易碎出水不加以外，其他鸡胸肉、牛肉、牛油果、虾、蟹棒都可以~
3️⃣牛肉、鸡胸肉做法：姜汁、耗油、生抽、黑胡椒腌制15分钟后煎熟收汁~cr.肉肉球[爱你]#韩国紫菜包饭涨至一卷14元#