【鱿鱼西兰花】⏱️烹饪时间：20分钟🔥卡路里：330kcal / 份色泽诱人的鱿鱼与西兰花快炒料理🥦不仅色彩好看，还低卡健康哦！材料：鱿鱼 150g西兰花 1/2棵彩椒半个姜 1瓣色拉油 1大勺鸡精 1小勺料酒 1大勺酱油 1/2大勺盐 1/4小勺胡椒少许#美食好物心选节# #厨艺大作战# @鲜城

【鱿鱼西兰花】
⏱️烹饪时间：20分钟
🔥卡路里：330kcal / 份
色泽诱人的鱿鱼与西兰花快炒料理🥦不仅色彩好看，还低卡健康哦！
材料：
鱿鱼 150g
西兰花 1/2棵
彩椒半个
姜 1瓣
色拉油 1大勺
鸡精 1小勺
料酒 1大勺
酱油 1/2大勺
盐 1/4小勺
胡椒少许
#美食好物心选节# #厨艺大作战# @鲜城 http://t.cn/A6Vap3TA