7.09，余167.68。引体斜向上4组。战绳55秒4组。
1日睡眠5小时43分钟，欠1小时17分钟。
阿台
7.09，余167.68。引体斜向上4组。战绳55秒4组。
1日睡眠5小时43分钟，欠1小时17分钟。