#男子每天8颗维生素吃出肝衰竭# 引发热议：维生素补剂到底能不能吃？
小柠檬要赶紧来给大家科普一波「维生素小知识」了：吃维生素也是有「门槛」的！

首先，新闻上所提到的「8颗复合维生素」——请注意「复合」这个关键词。通常一颗复合维生素就是一日的计量，吃8颗很有可能导致过量服用的危险⚠️ 尤其是脂溶性维生素，吃多了会储存在肝脏内。
新闻里的先生本身患有脂肪肝，肝脏疾病+过量服用脂溶性维生素，是很容易引发疾病的！
*这里也要提醒大家，身体有疾病或者正在服用药物的，需要咨询医生后再选择服用维生素哦！

通常市面上的「复配」为了保障全面均衡，会包含多种维生素和矿物质，可越多就越好吗？
我们每个人因为生活环境以及生活习惯的不同，需要补充的元素也因人而异：所以不是所有人都需要复合维生素。

所以——！维生素定制最大的优势就是「只给你需要的，不给你负担」：LemonBox严格把控补剂剂量，根据中国居民膳食指南推荐摄入量制定。按营养师推荐的方案服用就不会有过量补充的风险哦！

可我们身体的哪些元素需要补充？而哪些我们并不需要呢？—— 赶紧搜索VX小🍊xu：LemonBox 定制维生素，来做做免费的营养测试吧！

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