#减脂餐#
减脂必备的鸡肉卷饼
超级饱腹的高纤维减脂早餐两步搞定!
水煮鸡胸肉+胡萝卜丝+黄瓜丝+生菜+沙拉酱+泡菜+卷饼（记得要用平底锅稍微热一下）
[胡萝卜丝和黄瓜丝可以换成其他喜欢的蔬菜]
做法步骤‼️
1️⃣鸡胸肉切成条状，加盐水煮就行啦
2️⃣卷饼用平底锅稍微加热一下下就行
3️⃣青瓜和胡萝卜切成丝（粗细都🉑️）
4️⃣把所有食材有序码在卷饼上就行
5️⃣最后用保鲜膜卷起来固定紧
鸡胸肉可以换成虾仁和蟹柳也贼好吃，或者煎好的牛肉条都🉑️@鲜城 #微博超V新星##618种草新星#
芝士圆子 21-06-06 20:17