教程是老饭骨的视频,你们可以去搜,我总结一个文字版吧。
准备材料:鲜面,扁豆(芸豆之类的都可以),大蒜,肉。
调料:盐,鸡精,生抽,老抽,黄酒/料酒。
扁豆斜切丝,比较好入味,别的豆角类也是切成好入味的形状,一般都是斜切。
肉切片,我用的前腿,教程里是五花。前腿我分了肥肉和瘦肉,肥肉带皮带一点瘦肉,切薄片,瘦肉可以稍微厚一点,比较有口感。
蒜得剥一头,一半切小粒,一半切末。
锅里放一点点油,放肥肉片进去,小火煸,把油脂煸出来,煸得微微发黄,缩小很多,就把瘦肉也放进去炒,炒到变色,把蒜粒放进去,翻炒到蒜粒表皮有点金黄,就可以下豆角了。
豆角进去翻炒均匀,然后放一点盐,适量生抽,一点老抽,一点鸡精,沿锅边淋入两勺黄酒,再翻炒一下,就可以加水了。
我是加水到差不多没过豆角,比视频里加的多一点,小火炖五分钟。
然后面揪一下别太长,炖到豆角有点变色了,用铲子把豆角往中间堆堆,把面盖在上面,要四周多,中间薄。
小火再焖十分钟,教程好像说八分钟,我觉得有点欠,还是比较生。中间可以视情况再补一点水。
最后放蒜末,翻拌均匀,就可以出锅啦!
面条可以尝尝,如果觉得硬就加水再焖两分钟~
