原本就没有抱着备赛的目的而是日常减脂的目的在减，所以减的很慢，减下来也是日常可以轻松维持的状态。比赛后乱吃了两天，就回归了正常饮食。甚至于出去玩了一圈因为吃太多就吃不下还继续瘦了些。因为还没有达到自己预期的干度，所以给自己安排了一个minicut，目标是6-8周再减5斤左右。
我是属于执行力比较强的人，做决定前也许会思考很久，但决定了就会去执行，遇到问题会想办法解决，不太会轻易放弃，也比较喜欢按计划做事。赛后10天体脂22（去年10月隔离结束我的体脂是29），就看看这个loop结束能到哪里。虽然因为有氧比较多自己已然没有太多肌肉，但自己的理念是，我的健身是为了日常穿衣好看和精力充沛，所以如果大和干要牺牲一边，我当然选择干。
我很喜欢规律的生活+偶尔不规律的放松，比如旅行，规律的日常给我一种稳定踏实的安心，而偶尔的旅行充满着未知和对世界的探索是另一种鲜活的生命力。他们就像华尔兹圆舞曲构成和谐乐章，是生活
没有人能够满足所有人的审美和要求，重要的是你自己想成为的样子。近几年其中一个进步就是在别人无论正面负面评价自己的时刻，哪怕是来自自己在乎的亲近的人的评价，都可以尽力保持理智和清醒，知道自己想要的什么，并坚定的说，我喜欢这样[抱一抱]
我喜欢现在轻盈的自己，你可以有你的看法，但我觉得自己很好看～ #就这一刻#