大家端午安康🐲端午节大家都吃什么口味的粽子呀～～
今天跟大家分享做起来简单快速的鹰嘴豆三色藜麦粽子，低GI低卡高膳食纤维，因为添加了洋车前子壳粉，即使没有加糯米，都同样吃起来软糯好吃！
🟢食材
玉米粒50g
鹰嘴豆40g
三色藜麦80g
洋车前子壳粉15g
奇亚籽2勺
即食沙拉鸡胸肉1块
生抽、黑胡椒碎、盐、葡萄籽油（或橄榄油）
（⚠️不喜欢咸口的话，就不要加这些）
做法简单～大家要是家里有“三高”人群就很适合这款粽子，同样超适合减脂期的集美哦～～
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