营养师陶陶妈妈 21-06-17 18:43
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#萌娃养成记##家有萌娃# 必须要分享一下我们很喜欢的浓汤
“番茄牛尾骨浓汤”[憧憬][憧憬][憧憬]
酸甜开胃,简单易操作
吃完肉剩下的汤还可以煮面,太鲜了
牛尾骨中还含有大量维生素,补钙小能手,一周吃一到两次,蹭蹭蹭的长高高~
[污][污][污][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
【🥣准备食材:】
牛尾骨
番茄🍅
土豆🥔
香菇
洋葱🧅
【制作过程:】
❶牛尾骨加姜片焯水后洗净后放入炖盅
❷再放入切好的番茄🍅、土豆、香菇、洋葱,倒入一碗水,炖煮2小时30分钟即可
【tips:】
汤底还可以煮面
一岁以上可以加少量盐[色][色][色]#宝妈分享#