#工作时来例假能有多难#
痛经的姐妹，我这有两个方法，你们可以试试看。
第一个方法是老妈告诉我的。
第二个方法是我自己摸索出来的。
效果因人而异，但是绝对比吃止痛片要好。
对了，这两个方法都一样，在来了例假之后，就不要再喝了哦。切记。

1.红枣3颗，当归6片左右（就是大片的那种），黄芪6克（就是斜着切的那种），加大概350毫升左右的水，炖着喝。
注意:炖的时间为，从水沸腾的时候开始算，炖五十分钟。
如果你的痛经是像我这样，只是有点痛，可以忍的话，那就一个星期喝一次。
如果你的痛经是痛的死去活来，那就一个星期两次。
毕竟是中药嘛，不要每天喝哦。反正隔几天喝就行。
或许每个人的体质不一样，但是我喝这个真的很有效果。
后来我去查了才发现，其实这个方法起到最大效果的就是当归。
当然，其他的也缺一不可。
2.
红枣3颗，枸杞15左右，胎菊6朵，加300左右毫升的水，每天下午泡水喝​。
这个方法必须每天不间断泡着喝。
因为我自己痛经的程度不是很严重，所以我喝的效果还是蛮不错的。
不过我想对于那些很痛的姐妹们来说的话，可能效果不太好。
所以程度很严重的话，那还是建议用第一个方法吧。

两个方法我觉得都挺好的，但唯一的缺点就是不能根治。
比如说你这个月喝了，不怎么痛，但是你下一个月不注意饮食，着凉或者吃很多冰冷的东西，还是一样会痛。
所以只能每个月都要弄来喝。
所以两个方法都只能缓解，不能根治。
总之，值得一试咯。
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