如何训练后宽与厚度，究竟该宽握还是窄握？？来自Jeff Nippard的一期健身干货！（中文字幕） http://t.cn/A6fZsZqU _新浪新闻

健身男士 21-06-21 22:34

微博认证：运动博主国家田径一级裁判超话主持人（健身课堂超话）

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