#读书笔记# 《身体的立体结构网络》
4、肩胛骨 三

上次和靖一老师讨论，为什么肱二头肌收缩，肱骨头前移，脑袋会抬不起来。感觉大椎（第七椎下面）那里卡住了。于是只能往前伸，变成难看的颈前伸姿势。

现在想可能是肱骨头带着肩胛骨前移，肩胛骨又连着大小菱形肌（图1、2），这两块被扯紧之后，与之相连的脊柱就被限制了活动度。

再看外层的斜方肌，两个锁骨头的连线中点正好是大椎（图3），当肩胛骨前移，就是这里被扯得最紧。

于是脖子不能向后了。就像刚吃饱的肚子勒紧了裤腰带，就不能弯腰只能挺着了。。。

我觉得肩胛骨是一个很好的入手点，对于研究横轴来说。
它四通八达，就像一个枢纽一样，连着胳膊和躯干，连着前胸和后背，脖子和胸椎。
顺着每个方向去寻找力的变化、结构的变形，大概可以搞清楚横轴系统以及横轴和纵轴、前后轴的关系。

#念念不忘^必有回响#