#Celina的别Yang瑜伽课# 之「改善驼背&圆肩」👯‍♀️

本周和Yang老师@我就是那个Yang 一起练习了两个基础的瑜伽体式🧘🏻‍♀️。解决了我在过去练习过程中的疑惑，还尝试了与以往不同的眼镜蛇式。这两个动作对于打开胸腔，改善驼背、圆肩都有很好的效果。
坚持正确练习有助于良好体态的养成哦。💪🏻 http://t.cn/A6fq0OxV