#羽毛球# #杨晨大神# 双数区5号位抓球，看完这个视频你也会！训练要点：1.身体重心、目光位置与白色网带齐平；2.击球完手不要下垂；3.脚步保持积极移动。#抓球# http://t.cn/A6fMD2nW

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训练要点：1.身体重心、目光位置与白色网带齐平；2.击球完手不要下垂；3.脚步保持积极移动。#抓球# http://t.cn/A6fMD2nW