【瘦腰】

今日份瘦腰训练！来自知名健身博主Lilly Sabri的下腹部紧实训练！消灭你的小肚腩！

本套训练共8分钟，每个动作30秒，中间不休息！一套做下来腹部无比酸爽~另外新手也可以参考视频左上角的简化版做~记得结合有氧运动哦！

晚上就试试吧！记得在评论区打卡！

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