【无碳水低脂虾仁披萨】
之前做过无米拌饭，无米蛋包饭，今天来做个无碳水、无面粉的低脂虾仁披萨[doge]！
用包菜代替饼底，配菜是各种蔬菜和虾仁🍤，减脂期的姐妹们完全可以放心大胆的吃❗️完全不会胖❗️
包菜丝的缝隙间填满了嫩滑的鸡蛋，营养丰富的各种蔬菜加上咸香的鸡肉肠，鲜嫩的虾仁🍤，酸溜溜会爆汁的小番茄，还有满满的黑胡椒味儿，层层递进的口感，好吃到炸裂💥！
减肥期间也能吃的披萨🍕，大家都快试试叭！等你们作业哦[二哈]
#香提抹茶戚风#
下面上步骤⬇️
准备材料：包菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、小番茄、虾仁、鸡肉肠、鸡蛋
1⃣碗內打入三个鸡蛋，放入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀
2⃣包菜切丝，焯水后沥干水分，烤盘铺油纸，放入包菜，倒入三分之一鸡蛋液，放入烤箱，180℃预热，烤10分钟定型
3⃣锅内刷少量橄榄油，倒入胡萝卜、黄瓜、西兰花，翻炒，加入少许盐调味，炒至断生即可
4⃣定型的包菜丝上刷番茄酱，放入鸡肉肠丁，倒入蔬菜，最后铺上虾仁，放入烤箱180℃烤20分钟，烤好后拿出，撒上罗勒碎，完成！