缓解坐骨神经痛，久坐族必备[心]理疗师教你如何通过【摆位放松疗法】【麦肯基疗法】放松梨状肌，减缓对坐骨神经的压力，达到减轻神经疼痛的效果！有需要的小伙伴可以从2:30秒开始跟做[熊猫] http://t.cn/A6f8ude6 ​