//@游识猷:面对灾难相关的压倒性信息流，真的容易发生替代性创伤。如果感觉恐惧、无助、难以平复情绪，暂时断网一下，跟周围人聊天，做一些会让自己感觉愉快的事情，运动，写日记，休息，维持正常的日常生活。这次参与救援的消防、军警、医护、志愿者也尤其要注意。照顾好自己。
潘潘kiwi
//@游识猷:面对灾难相关的压倒性信息流，真的容易发生替代性创伤。如果感觉恐惧、无助、难以平复情绪，暂时断网一下，跟周围人聊天，做一些会让自己感觉愉快的事情，运动，写日记，休息，维持正常的日常生活。这次参与救援的消防、军警、医护、志愿者也尤其要注意。照顾好自己。