臀部训练新动作哦!试试这个新动作吧,也是徒手进阶动作哦!这个动作看上去简单,但实际上对臀肌控制发力,核心稳定性和平衡性的要求比较高。建议亲测!
@罩袍妈妈pineapple #泵发Ace力# #夏日运动行动派# http://t.cn/A6fEtuXD
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