不敢尝试运动，担心损伤膝盖，担心自己无法坚持。
难以控制食欲，总是对甜食，高脂食物有着强烈的欲望。
心理压力大，不敢再公共场合锻炼，担心被耻笑，担心减肥后的反弹，担心失败。
这些都是我们在减肥路上真实存在的问题。对于大体重人群尤为明显。
今天我们就来聊一下：大体重人群减肥，应该怎么做，需要注意些什么。
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MidoriLau
不敢尝试运动，担心损伤膝盖，担心自己无法坚持。
难以控制食欲，总是对甜食，高脂食物有着强烈的欲望。
心理压力大，不敢再公共场合锻炼，担心被耻笑，担心减肥后的反弹，担心失败。
这些都是我们在减肥路上真实存在的问题。对于大体重人群尤为明显。
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