早餐🥣做个『鸡胸肉三明治』『蔬菜豆腐鱼饼』[馋嘴]
低脂又有营养😄还能吃饱，味道是真不错👍用BLAUPUNKT德国🇩🇪蓝宝三明治机，轻松做造型💁🏻♀️
🥪鸡胸肉三明治🥪：全麦面包+番茄酱+鸡胸肉+生菜🥬+芥末酱，用蓝宝三明治机加热压成形，面包🍞口感也变得扎实酥脆了[色]
{蔬菜豆腐饼}：准备了【香芹丁+胡萝卜丁🥕+洋葱丁🧅+一颗鸡蛋🥚+豆腐碾碎+一点面粉(好定型)】
用【盐🧂+胡椒粉】调味就可以了[奥特曼]搅拌充足，放到三明治机的模具里，压上定时就可以等待⌛️成品啦，做好第一只小鱼饼🐟的时候超有成就感的[加油][太阳]
这台白色的德国蓝宝三明治机🥪还有很多加热模具可以选择[抱抱]早上做起来10分钟搞定[色][心]
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