你都三十岁了为啥还长痘?#长痘痘怎么办#

“此皆阳气内郁所为 ”皮肤上的毛孔，就好比身体散风、散湿的窗子。阳气是需要升发的，就好比一间屋子，必须经常开窗透气，人才感觉舒适，不会憋闷。皮肤长痘，就相当于窗子被关上了，窗户缝都被用胶带封得死死的，升发的阳气试图将湿热赶出体外，却找不到出路，湿热之气只好憋在皮肤的毛孔和腠理之间，憋急了，就从哪个地方鼓个包，冒个痘出来。

除了要健脾祛湿护好阳气，中医还讲，肺主皮毛，疏通自己的肺经对皮肤疾患很有效果。教大家简单一个疏通肺经的方法。
每天洗澡时打好沐浴露，该搓搓地方搓完后，用刮痧板或者经络刷利用身上留存的沐浴露做润滑，顺着自己肺经方向自上而下刷到手指尖，一只手臂刷二三十下，两臂都要刷。轻重自己把握，经络堵则痛感加剧，等刮完后再全身冲干净出浴。这样坚持一周你再来反馈下效果。

我们手臂围绕六条经络，里外多刷刷手臂好处不止这一点。#夏日健康总动员#