为什么减肥容易嘴馋 容易暴食

[思考]减肥嘴馋是因为节食 容易让人体缺乏一些微量元素！！
其实不单单是节食…很多人吃饭摄入的食物种类其实不够多的！
[思考]缺乏这些微量元素就会很馋一些垃圾食品
越减越肥！水肿！恶性循环

减肥
要么你就好好依据范志红老师的那套来 食物多样化
要么就好好补充维生素 微量元素