打开人体健康的八把半锁：
八把半锁是人体经络循行的枢扭，是气血通行的要道，用八把半锁来通经活血，作为日常调理。
打开这八把半锁需要中医的拿法来进行， 推就是按摩，拿就是开关。开关，民间医生又叫开锁，是推拿中的精华，不能光会按摩，而不懂开关，否则，遇到危重病人就束手无策。
拿法是开关精髓：拿法是指用拇指和食指、中指或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位，例如颈项部、肩背部及四肢部。
八把半锁：青龙、紫金、返魂、白虎分别在人体两侧各有一把，共计八把，而最后的总锁由于其开锁手法的特殊性，因而得名半把锁。
青龙锁2把：位于颈肩交接的斜方肌处，左右各一把。民间也有称为井锁或肩筋。我们平时看到头有点歪，两个肩膀不一样高的病人，往往这里的肌肉特别紧张。
返魂锁2把：位于腋窝处，有前、中、后三关，前为腋窝的前壁肌（胸大肌），中为腋窝与手臂接壤处（相当于脓二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织），后为腋窝的后壁肌（背阔肌）。
民间医生把返魂锁三关从前至后依次定为 大定、返魂、后亭，也有称前为总筋，中为痹筋（拿此筋手臂有麻痹感），后为背筋。
开锁方法：开返魂锁时，术者侧向患者，取马步或丁字桩，一手握住患者前臂部夕使患者手臂成外展姿势，另一手在患者腋前、腋后、腋中分别用蝴蝶手法开锁。
第一关：大定（总筋）
左右两侧各拿揉20下，大拇指用力为主。
第二关：极泉穴（痹筋），极泉穴位于腋窝中间，拿法以抠为主，拇指用力为辅，其他四指用力为主。每天20下，不宜过多。
第三关：背阔肌（背筋），拿揉背阔肌，一般适用于肩周炎或者中风后期的肩关节活动不利的情况。
返魂锁中有三锁，即前中后三关，要开动返魂锁，前中后三关必须依次开全方才有效，单开一关是不起作用的。
紫金锁2把：位于脐下两侧腹直肌下段，相当于足阳明胃经之外陵与大巨穴之间。
民间称为吊筋的便是此锁。我们可以拿揉青龙锁和紫金锁，来解决落枕、颈肩部疼痛、头晕手麻、以及腹泻、急性腰扭伤等症状。一般拿揉3下就可以缓解症状。
开锁方法：开紫金锁须由旁人扶起患者，使腹部肌肉松弛，术者而向患者，站马步桩，一手扶住患者腰背部，另一手四指拼拢微屈，用食指指侧顺势向上兜起，拇食两指（大拇指罗纹面与食指指侧）同时拿住吊筋，用力拧动夕顺气而开。

专家提醒，不是所有的急性腰扭伤都要开紫金锁，一般弯腰受限，肢腿抬高抬不起来的情况下可以开紫金锁。
白虎锁2把：位于大腿根部，腹股沟内侧端直下三寸大筋处，分前、中、后三关，大筋为中锁，中锁前开一寸处为前锁，后开一寸处为后锁。
开锁方法：开白虎锁时患者坐或卧皆可夕术者面向患者，站丁字桩或马步桩，一手握住患者小腿部或胭窝处，使患者大腿成外展姿势，另一手在患者大腿根部用蝴蝶手法依次捏住大筋、上马、下马所属的肌肉组织，分别施用手法。
白虎锁与返魂锁一样，锁中有锁，也有前中后三关，必须先开三关中的中锁（即大筋），依次再开前锁与后锁。
总锁半把：后阴之中点，如果前八把锁开不开，就开最后一个锁；相当于会阴穴处，民间医生称之为半把锁。
开总锁采用食指掐法：患者仰卧，术者站在患者右侧，左手掌放在患者下腹部关元穴处并向下按压，与此同时，用右手食指指肚于会阴穴处向内顶掐，缓慢作力到一定程度时维持一、二分钟即可。
八把半锁全开：打开气血通道，人之一身莫不由气血滋养，而气血之所以能在人体循环不息，主要是：借助于经络循行，经络通行的要道一旦受阻，即锁闭，则气血运行失常，形成气滞血凝，引起疾病。气为血帅，血为气母。锁闭则气先闭，气不行则血凝。
………峰子笔记录。