一个不知道有什么科学依据的东西：如果你经常结膜炎/视疲劳看不清，吃点什么蓝莓越橘叶黄素这些成分的益视💊！
（我很有效）
（眼睛的补剂对我来说跟维生素一样重要）
（随便你买哪个牌子）
（我知道的，欠一篇在吃保健品合集，我没忘） ​