第一次听到肠道管理的概念。之前一直觉得，心灵能量是根，心灵健康、柔韧、强大，身体更容易健康，不生病。今天猛然发觉，如果生活习惯或是先天因素导致身体内部不够健康，也会影响情绪和状态，从而影响心灵能量，比如脾胃虚寒、气血不足这些。其实二者真的是相辅相成，互相影响。身体能量非常重要，今

第一次听到肠道管理的概念。之前一直觉得，心灵能量是根，心灵健康、柔韧、强大，身体更容易健康，不生病。今天猛然发觉，如果生活习惯或是先天因素导致身体内部不够健康，也会影响情绪和状态，从而影响心灵能量，比如脾胃虚寒、气血不足这些。其实二者真的是相辅相成，互相影响。身体能量非常重要，今天启发很大。