减脂路从来都不是一马平川的，会有体重波动，会有反弹，会有很长时间的平台期。
当你尝试控制饮食，尝试运动的第一周，体重没什么变化，或许略有增长。咬牙坚持，发现体重开始下降。但是随着时间的推移，体重下降越来越慢，甚至出于稳定，慢慢的完全没了变化。
这就是所谓的平台期。
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MidoriLau
减脂路从来都不是一马平川的，会有体重波动，会有反弹，会有很长时间的平台期。
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