【彭建华：“魔鬼式”马拉松训练——纪录片《追光：东京之路》节选】快慢交替的法特莱克跑是马拉松训练手段之一，彭建华在备战东京奥运会时通过其来提升后程变速能力。18组跑毕，他的脚后跟被磨出了血，而这只是他每周两百公里训练里的一瞥。——纪录片《追光：东京之路》揭秘7位中国运动员在抵达东京之前都经历了什么。
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